Category Archives: Sehat

Pengalaman Klaim Kacamata dengan BPJS

Saya mendaftar keanggotaan BPJS pada 2014, beberapa bulan setelah diluncurkan pemerintah. Kenapa ikutan BPJS? Karena dulu itu ada rumor yang bilang kalau BPJS akan jadi wajib. Momennya pas pula dengan kondisi saya yang pekerja lepas, tanpa kantor, tanpa asuransi.

Meski sudah jadi anggota, sebisa mungkin saya ga pakai BPJS sih. Siapa pula yang mau sakit kan ya. Nah, setelah 4 tahun lebih jadi anggota, kali ini saya memutuskan untuk coba klaim kacamata. Berhasil atau nggak yaa?

Continue reading Pengalaman Klaim Kacamata dengan BPJS

Pengalaman Pap Smear di Yayasan Kanker Indonesia

Sudah pernah pap smear? Pap smear adalah tes untuk memeriksa keadaan sel di serviks (leher rahim) dan vagina. Pap smear memungkinkan kita mendeteksi apakah ada perubahan sel yang mungkin bisa berkembang menjadi kanker atau malah sudah menjadi kanker. Perempuan yang sudah aktif secara seksual dianjurkan untuk tes pap smear setahun sekali.

foto dari https://www.mamamia.com.au

Continue reading Pengalaman Pap Smear di Yayasan Kanker Indonesia

Gaya Hidup Sedentari dan Risiko yang Membayangi

Pernah dengar soal gaya hidup sedentari?
Namanya cakep ya. Saya kira dulu tuh sedentari itu gaya hidupnya anak-anak yang sekolahnya di bidang seni tari. Sedentari, seni tari, sendratari. Mirip-mirip, kan? Tapi ternyata saya salah. Gaya hidup sedentari yang belum gitu umum kita dengar itu, ternyata udah bertahun-tahun kita jalani. Sadar atau ga sadar, kita pelakunya!

makan di depan laptop

Continue reading Gaya Hidup Sedentari dan Risiko yang Membayangi

Pilih Obat atau Jamu?

Setelah bulan lalu saya diajak teman main ke Omah Jamu Jeng Ratu, saya jadi kepikiran buat nulis soal jamu-jamuan yang pernah saya coba di rumah waktu kecil. Iya, hampir semua dicoba waktu saya masih kecil dan tinggal bareng sama orang tua. Setelah besar, saya benar-benar lupa soal jamu-jamuan dan pasrah sama obat-obatan hasil beli di apotek.

Continue reading Pilih Obat atau Jamu?

Asyik Ikut Rollerskool di Bintaro

Sudah lamaaaa sekali Embun tertarik main inline skate alias sepatu roda. Awalnya dia kepingin coba karena liat anak-anak tetangga muter-muter main skate di depan rumah. Lalu minatnya semakin besar setelah saya ajak main inline skate ke arena Dunia Inline Skate (DIS) di Taman Mini Indonesia Indah.

Kelas Coba-Coba – Dunia Inline Skate

Continue reading Asyik Ikut Rollerskool di Bintaro

Menjajal Trail Run di Jalur Pondok Pemburu Sentul

Bermula dari postingan Simbok Venus soal trail run di gunung pancar disini, trus saya ninggalin komen yang begini di postingannya, yang dasar rezeki, ditanggapi serius sama yang punya blog. Maka, terjadilah, trail run pertama saya, 14 Januari 2016 kemarin.

Continue reading Menjajal Trail Run di Jalur Pondok Pemburu Sentul